Ce este cosmarul ? Este un fel de vis, dar nu un „simplu” vis, ci unul cu conotatii de groaza si teroare, care inspaimanta puternic si al carui sfarsit este, de regula, trezirea. Putem sa fim incapabili a simti o asemenea emotie puternica, terorizanta, in viata de zi cu zi dar, din cine-stie-ce motive, ne lasam ingroziti de ea in cosmarurile noastre. Este ca si cand am sti ca vom reusi sa scapam de ea in momentul trezirii. Unele dintre imaginile cele mai des intalnite in cosmaruri sunt : sentimentul ca te afli intr-un impas, ca incerci inutil sa evadezi, ca un monstru, fiara, fantoma, te urmareste si nu poti sa te misti din loc, sfarsitul lumii, razboi nuclear, calamitati etc. Cosmarul este un vis de groaza care a dat nastere in superstitia populara la cele mai diferite povesti despre vampiri, diavoli, vrajitoare si fantome. Un timp s-a sustinut teza conform careia cosmarul este o reflectare a unor afectiuni de natura fizica ; dupa mult timp si multe experimente stiintifice, cosmarul s-a dovedit a fi, mai curand, o manifestare psihica. In general, persoanele care sufera dese cosmaruri au un echilibru psihic instabil sau deviat ; dar cosmarul este prezent si la persoane cu psihic echilibrat, chiar daca in mai mica masura.
Ce zic cercetatorii
Potrivit cercetatorilor americani, 85% dintre adultii lor au cel putin un cosmar pe an ; romanii sunt mai bine situati, doar 50% dintre adultii romani au cate un cosmar anual ( desi, in vremurile din urma, cu criza, din politica si, mai ales, din buzunare, este posibil ca procentul sa mai fi crescut putin. Sau, mai mult ?...). Semnificatia atribuita cosmarului este variabila in functie de fondul cultural ; unele culturi asociindu-l cu fenomene spirituale sau supranaturale, altele privindu-l ca pe un indicator al unor tulburari mentale sau somatice. In mod frecvent, femeile au cosmaruri intr-o proportie mai mare decat barbatii, dar de o intensitate mai mica decat a acestora ; copiii au si ei cosmaruri, de regula cauzate de stresul psiho-social sever ( parinti denaturati, abuzuri de orice natura, certuri in familie, batai ) care le cauzeaza puternice traume emotionale. De asemenea, trebuie facuta distinctia intre cosmarurile oamenilor obisnuiti, cu psihic echilibrat, si teroarea de somn care apare ca manifestare a tulburarilor mentale. Intre manifestarile cosmarului, sunt : groaza irepresibila, chinuitoare, care, de cele mai multe ori, persista si la trezirea din cosmar ; alt efect neplacut al cosmarului fiind senzatia de sufocare ( atentie : senzatia, nu sufocarea in sine ), care uneori se mentine si la trezire, desi subiectul respira precipitat, dar respira ; alte manifestari, ca : transpiratie, confuzie si, foarte rar, somnambulism.
De unde vin monstri ?
Unii dintre cei care au avut cosmaruri, au relatat despre monstri apocaliptici, fiinte ingrozitoare care le populau cosmarul, „cum nu s-au mai vazut” - zic ei. Daca visul este reprezentarea care nu concorda cu principiile logicii, ale perceptiei si nici cu dimensiunile timpului si spatiului, el depasind deprinderile noastre si normele morale, cosmarul merge inca mai departe, populand cosmarurile cu monstri, diavoli, fiinte supranaturale. De unde vin acestia ? C.G. Jung considera simbolurile din vis ca o parte a subconstientului colectiv al celui care viseaza, fiind alcatuite din arhetipuri aparute pe parcursul evolutiei speciei noastre. Din aceasta perspectiva privind lucrurile, monstri care populeaza cosmarele noastre, nu sunt deloc „asa ceva nu s-a mai vazut” cum sustin unii, deoarece fondul arhetipal din inconstientul colectiv contine aceste simboluri si este perfect posibil ca unele cosmaruri sa fie populate de elemente din acest fond arhetipal. Noi visam uneori eruptii vulcanice, desi n-am fost nicicand martori la o astfel de calamitate, sau imaginam in cosmarurile noastre sfarsitul lumii ; acestea ne vin din acest fond arhetipal ( nu ca ar fi fost vreun „sfarsitul lumii” dar, Potopul de exemplu, a fost intiparit in memoria colectiva ca fiind asa ceva ).
Ce zic parapsihologii
In timp ce parapsihologii sustin ca visele „de cosmar”, ce contin explozii nucleare, prabusiri in abisuri, Apocalipsa, razboiul sau monstri devoratori, sugereaza ca personalitatea respectivului subiect se afla in pragul unor profunde transformari in viata sa, referindu-se chiar la o renastere spirituala, cercetatorii sustin ca aceste cosmaruri sunt asa-zisele vise organice, cauzate de fluxul sanguin cerebral. In acelasi timp, din punct de vedere parapsihologic, cosmarul nu face parte din categoria viselor care pot fi corect interpretate, deoarece producerea lor nu are loc in circumstantele somnului obisnuit, ci in perioada de somn non-REM. Uneori cosmarul poate fi atribuit autohipnozei, un somn partial, auto-indus fara vrere de catre subiect, in care acesta retraieste evenimente „apocaliptice” din trecutul sau. Din perspectiva parapsihologiei, unele cosmaruri mai pot fi provocate de puternice emanatii de energii negative umane sau non-umane ( noduri Hartmann ), de socuri emotionale in preajma mortii sau de exercitii si psihotehnici aplicate neadecvat. De asemenea, parapsihologii au pareri impartite asupra „programarii” viselor placute si evitarea cosmarurilor. Unele voci spun ca este posibil, altele spun ca „metoda” nu este eficace in toate cazurile.